好的小習慣在日常生活當中養成，透過清單列出來，把小習慣設定得很簡單，很容易做得到

好的小習慣在日常生活當中養成，透過清單列出來，把小習慣設定得很簡單，很容易做得到

這一些好的小習慣都可以在日常生活當中去養成的，透過清單的方式列出來，把小習慣設定得很簡單，很容易做得到，學習嘗試養成這些微小的原子習慣，使用檢核表來設定小目標，比如說主持 主講或領導傳承我的故事，再來加LINE或FB加三個好友等等，這些都是很簡單的原子習慣。

把原來的習慣當『提示』，比如打開手機這個動作本來就有的，現在把打開手機當『提示』，先進去LINE或FB加三個好友，再開始使用手機。像把檢核表放在桌上，隨時可以看得到的地方，這個就是第一步『提示』，想一下檢核表的內容就是希望在網路創造一個事業，三五年後一個月多個三五萬元，十年後一個月多個五萬十萬元，這就是第二步『渴望』 ，那真正的行動與經營，就是第三步『回應』，最後得到想要的成果，這個就是第四步『獎賞』心想事成。

好，先暫時分享到這裡，下一次再進一步談談怎麼樣培養一個原子習慣，以及分享實際上的案例如何心想事成。謝謝大家的時間。0937113699

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[短片] 06列出想培養的好習慣清單